2025年4月第一周记录

本周的主要目标：完成第一阶段所有任务。

• 心理 & 生活挑战 ✅ 2025-04-06
  • 把新冠和细菌感染治疗完成，恢复身体健康 ✅ 2025-04-04
• 去医院看病，治疗好感冒 ✅ 2025-03-31
  • 细菌+新冠混合感染，由于医生开的"金叶败毒颗粒"味道实在是恶心的叫人喝不下去，所以重新开了西药。这下要吃的要又多了几种。前两天还发誓不当药罐子，这下成了强化版药罐子了。
• 我要吃麦当劳！ ✅ 2025-03-31
  • 今天3月3，妈妈让我买芥菜配土鸡蛋，我买成榨菜头子了。下次要注意。
• 好好休息一下，睡一觉，然后起来继续工作 ✅ 2025-03-31
• 上交软院和卫星所联培的导师了解 ✅ 2025-03-31
  • 归琳（通信信号处理、移动通信网络） ✅ 2025-03-31
    • 没学过这个方向，也真的不喜欢
  • 杨旭波（图形学） ✅ 2025-03-31
    • 只招博士
  • 陈昊鹏（横向） ✅ 2025-03-31
    • 放养，没名额了
  • 肖双九（图形学） ✅ 2025-03-31
    • push
  • 胡畔（知识表示与处理 智能信息系统建模 过程建模及优化） ✅ 2025-03-31
    • 喝酒，实验室不太行
  • 于晗（工业软件 知识图谱 流计算 软件互操作） ✅ 2025-03-31
    • 实验室不太行
  • 最终结论，真的不要去上交，真的不要去，确定不要去了；
  • “出来混早晚都要还”致上海交大软件学院副院长-CSDN博客
• 通过这次考研学习到的经验：在对一件事情有滤镜的时候，最好全方位的把这件事情了解清楚，而不是闷头硬上，可能有很多你不知道的内情，或者你没有了解过的阴暗面；所以下次在对一件事情有滤镜的时候，一定要擦亮眼睛，多搜集信息了解情况，让滤镜逐步转化为真实的现实；在对情况有了深刻的了解后，做出的选择，才不后悔；
• 此外，多加入一些群聊，多在网上发帖，多和人交流信息，不要因为信息闭塞，在闹出这样的事情；
• 联系上交软院的学长学姐（QQ），打听一下情况 ✅ 2025-03-31
  • 蔡文俊 1281005404 ✅ 2025-03-31
    • 学长人非常好
    • 剩下几位就不联系了
  • 程荣鑫 2870508626
  • 薛宇豪 467946553
  • 杨逸存 QQ:1057206466 wx:yyccyy8668
  • 吴静琦 1916496828@qq.com
• 洗鼻子 ✅ 2025-03-31
• 把鼻涕排出来 ✅ 2025-04-01
• 吃盐酸西替利琴，喝金银花露 ✅ 2025-04-01
• 洗澡睡觉，把病养好 ✅ 2025-04-01
• 今天是2025-4-1愚人节：最近情绪特别低落，不知道是因为新冠还是什么，感觉什么事情都不想干，干什么都没兴致。心情特别压抑，感觉自己没有未来，没有希望。
• 做事情时候应该采取的模式是：把接下来的目标和路径想清楚，列出来，然后专注的去做事情，不要再去想这个方向对不对，如果有不对，把所有事情做完了再来列举新的任务；
• 目标：要让人知道我是不可战胜、不可控制、不可欺负的，等到我恢复，一个全新的我会卷土重来，当年欺负过我的人都得向我低头；
• 针对高老头的方针
  • 高老头的意见有用吗？-> 没有 -> 那就不用听啊！
  • 和高老头争论有用吗? -> 没有 -> 那还和他争论干嘛？
  • 高老头能控制你的行为吗？
    • 这取决于我，比如有的时候要我给他带早餐，我乖乖去了。
    • 比如有的时候来我学校，打电话要我去接待他，我乖乖去了。
    • 比如他逼我去看爷爷奶奶，我们乖乖去了。
    • 那应该怎么办？拒绝听从他的指挥，给他提供服务！
      • 不给他带早餐；
      • 不要给他开门；
      • 拒绝看望爷爷奶奶；
      • 不听他的任何话；
  • 如果他使用吼叫或暴力等方式迫使你屈服怎么办？录下来，家庭精神暴力的证据；
  • 如果他用孝道和金钱来进行要挟，怎么办？赶紧提升自己的实力，润到外地去，让他找不到；
  • 如果他使用阿黄作为副手来进行操控怎么办？不理阿黄，阿黄不会拿我怎么样。
  • 所有的场景都有对应的解决办法，那我还在忧虑什么？抓紧学习吧！
  • 终极奥义：提升能力，润到外地，切断联系；
• 我感觉最近不知道是因为新冠还是怎样，情绪特别低落，感觉身体软趴趴的没力气。该吃的药也吃了，但是可能吃的不够多，没有什么好转。我感觉最近特别消沉的是对自己的人生感到无力，不知道从哪里来，也不知道该往哪里去。或许我该试着把自己列定任务全部完成，然后看看能走到哪里。不能陷入习得性无助，一定要自己拯救自己。做完以后再做一个失业救助手册和心理救助手册，帮助更多的人走出来。
• 取悦别人已经太多了，是时候取悦我自己了。
• 经过了这么多事情，我应该明确的知道，不会有任何人真的帮助我，只有我自己可以帮助我自己走出低谷，只有我自己可以帮助我自己获得成功。不要再渴望从别人那里获得帮助，救你自己！
• 软院导师具体情况详细了解完成，确定要不要去 ✅ 2025-03-31
• 算一下钱的数目，和需要用钱的项目 ✅ 2025-04-01
• 清点家里药品：只缺生长因子和维生素C OTC ✅ 2025-04-01
• 如何省钱
  • 早餐在家里吃
  • 其他时间都呆在家里，不出门
• 购买维生素C，生长因子 ✅ 2025-04-01
• 把药物分一下类 ✅ 2025-04-01
• 先把新冠的药、玫瑰痤疮的药挑出来吃了，先不进行护肤活动，优先治疗玫瑰痤疮 ✅ 2025-04-01
• 不想太多，先把所有自己能想到的任务全部做完，然后再去操心生活。（或许做完以后就没有什么好操心的了呢）
• 学习如何睡觉，舒舒服服的不带任何想法的睡一觉 ✅ 2025-04-02
• 起来以后把新冠、细菌感染和玫瑰痤疮的药吃掉 ✅ 2025-04-02
• 玫瑰痤疮治疗
  • 每天早上先涂抹复方乳膏，隔半小时后，清水洗脸，涂抹生长因子，最后涂抹维生素E乳，然后吃金花消痤丸
• 新冠治疗
  • 药片+阿莫西林+金银花露一天3次（早中晚各一次），睡前吃西替利琴
• 基本呆在家里完成相关任务，不要出门，在家休息即可
• 鼻子洗干净，吃晚饭，吃药 ✅ 2025-04-02
• 今天晚上好好休息，不学习了，10点睡觉，睡满8小时 ✅ 2025-04-04
• 洗脸刷牙，吃药涂药，去银行充钱，去省图书馆还书 ✅ 2025-04-04

总结：本周主要是处于生病的状态，整体的身体条件比较虚弱，因此总体效率不是特别高。主要做的都是一些杂事，没有做什么特别厉害的事情。希望下个星期可以效率高起来。这个星期武汉的天气真的很不错，所以清明节也出去骑车爬山了，感觉情绪的问题好了很多，很开心。